各系（院）：
正值初夏的五月，5.25大学生心理健康日也悄然而至，心理健康教育中心为⼤家准备了超值心灵感受之旅，现将有关事宜通知如下：
一、活动宗旨
让同学们在紧张的学习氛围中，减缓自身的心理压力，形成积极向上，自尊自信的心理健康状态。
二、平台简介
人工智能心理陪伴小程序是一款心理自助服务平台，基于行为认知疗法和正念冥想的理论，提供心理测试、心理科普视频、心理知识、正念冥想课程等，可帮助探索自我，缓解压力，培养积极向上、乐观豁达的学习和生活心态。
三、活动规则
1.面向群体：全体学生
2.活动时间：5月25日—6月20日
3.活动名额：2000个
4.活动性质：不收取任何费用，学生自愿参加。
学生处
2022年5月25日
